آجیل از گذشته تا کنون معروف به یکی از نمادهای فرهنگ ایرانی می باشد. مراسم های سنتی ایرانیان از جمله ایام نوروز و شب یلدا تنها با حضور انواع آجیل معنا و مفهوم پیدا می کند. آجیل یکی از خوراکی هایی می باشد دارای خواص زیادی است و خوردن روزانه آن به تمام افراد توصیه می شود. آجیل دارای انواع مختلفی می باشد، که آجیل چهار مغز یکی از بهترین نوع آجیل محسوب می شود. سایت آجیل سرا یکی از معتبر ترین سایت های فروش آنلاین آجیل چار مغز می باشد.
آجیل چهار مغز چیست؟
آجیل چهار مغز شامل مغز پسته، مغز بادام درختی، مغز بادام هندی و مغز فندوق می باشد. آجیل 4 مغز به صورت شور و یا خام در بازار عرضه می شوند. این نوع آجیل دارای خواص بسیار زیادی هستند. این آجیل را باید به صورت درست و به اندازه در روز مصرف کنید که به سلامتی شما کمک فراوانی می کند. آجیل های چهار مغز شامل: آهن، منگنز، مس، فسفرریال پتاسیم، روی، کلسیم، ویتامین های A,B,E ، انواع پروتئین ها، اسید های چرب غیراشباع و املاح ضروری هستند که برای بدن مفید هستند.
خواص آجیل 4 مغز
خواص آجیل های 4 مغز شامل موارد زیر می باشند:
سلامت قلب و عروق: مصرف روزانه آجیل های چار مغز برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. افرادی که از این نوع آجیل ها استفاده می کنند، کلسترول خونشان کاهش می یابد و به همین دلیل از بیماری های قلبی و عروقی در امان هستند.
درمان بی خوابی: از دیگر مواد مفید موجود در چهار مغز ملاتونین است که به بهبود خواب کمک میکند. مصرف 4 مغز در کاهش بی خوابی و رفع اختلالات خواب بسیار موثر است.
درمان بیماری های گوارشی: مغز های موجود در این نوع آجیل ها گرم و خشک هستند و سبب بهبود بیماری های گوارشی ناشی از سردی معده هستند. همچنین ترکیب آجیل چهار مغز با عسل (عسل گرم و تر می باشد) برای تقویت معده، اعصاب و تقویت رحم مفید است.
کاهش التهاب و اکسیداسیون: مصرف چهار مغز پس از مصرف غذای چرب، التهاب و اکسیداسیون را در شریان ها کاهش می دهد و همچنین باعث حفظ انعطاف پذیری عروق خونی می شوند.